11月22日(木)8:40 「冬のあったか快眠」 『暮らしの便利 教えまSHOW!』

日照時間が短くなって気温が下がってくると、睡眠リズムが乱れがちに。 そこで今回は、「冬のあったか快眠」その秘訣についてご紹介! 快適な睡眠を得るための布団の中の環境は温度33度、湿度50%が目安とされています。 そんな快適環境のために覚えておきたい3つのコツ。 それが➀寝間着(パジャマ)の選び方➁布団(とくに敷布団)の使い方➂暖房器具の使い方 これらを踏まえて平成最…

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ルピナス 11月12日の番組プレゼント

※こちらのプレゼントへの応募受付は終了しました。たくさんのご応募ありがとうございました!来月もどうぞお楽しみに! 毎月第2月曜日9:30からは、「届けこの想い ギフトにのせて~」をOA毎月コーナー放送日には ルピナスさんから リスナープレゼントを頂いています!今月は・・・【AGFブレンディ カフェラトリー スティックギフト】 お家でカフェ気分が楽しめる香り豊かな詰合せ。カフェラテ・カプチ…

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ルピナスリスナープレゼント

高知市北御座 ギフトガーデン ルピナスのコーナー「届けこの想い ギフトにのせて」 毎月第2月曜日9:30からOA中 毎月コーナー放送日には ルピナスさんからリスナープレゼントを頂いています 10月プレゼントは【AGFインスタントコーヒーギフト】 プレゼントご希望の方は、お名前(RN)、郵便番号、住所、電話番号を書いて番組まで 「プレゼント希望!」とお書き添え下さい!…

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